Objectif de la formation Sophronisations et relaxations dynamiques : découvrir les outils de la sophrologie et de la relaxation dans l'accompagnement des patients / clients, dans ses rôles préventifs comme thérapeutiques, et expérimenter les exercices de base
Durée : 3 jours soit 21 heures
Programme et infos : voir
Mode : présentiel & distanciel
Offre complémentaire Duo :
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L’inventeur du terme Sophrologie est Alfonso Caycedo, à partir du grec sos (harmonie), phrên (esprit) et logos (étude) ou l’étude de la conscience en harmonie.
La méthode, qui se veut une synthèse de différentes relaxations au carrefour de l’Orient et de l’Occident dans une approche existentielle de l’être, intègre différentes pratiques inspirées du training autogène, du yoga, de l’hypnose et de la méditation.
L’approche peut être préventive et se veut globale et humaniste, à la fois une science et une philosophie de vie, basée sur un modèle faisant référence à des concepts neurophysiologiques et dont l’objectif est le développement du positif de chacun d’entre nous.
Les bases théoriques reposent sur l’analyse des états et des niveaux de conscience, en particulier la veille, le sommeil et entre ces deux états l’état sophroliminal s’obtenant par sophronisations ou modifications du niveau de conscience.
L’approche dite phénoménologique consiste à vivre des expériences au cours de séances où le thérapeute guide sans induire et laisse chacun à sa propre expérience.
Au cours de nos 3 jours de formation, vous découvrirez les principales techniques associées à la sophrologie - les sophronisations et les relaxations dynamiques - et en expérimenterez les principaux outils : respirations guidées, perception de sensations corporelles, concentration sur des images mentales (visuelle, auditive, olfactive, émotion, etc.), évocation de situations, renforcement du schéma corporel des organes sensoriels, visualisations, évocations d’émotions liées à un souvenir, retours sur le passé, méditations et travail corporel.
Vous serrez également mieux à même de comprendre la relation aux autres en sophrologie qui sera ramenée à des données générales de la conscience englobant des composantes psychologiques, émotionnelles et physiques.
Vous explorerez les 3 principes fondamentaux des techniques sophroniques :
Nous vous montrerons comment les outils sophrologiques pourront être proposés principalement dans le cadre :
A l’issue du module de formation, les professionnels peuvent approfondir leur pratique de la sophrologie au travers de formations complémentaires :
Les professionnels soucieux de maîtriser l'ensemble des techniques de sophro-relaxation pourront choisir de s’orienter vers le parcours complet Relaxation thérapeutique : le Cycle de spécialisation en 11 jours.
Découvrir les outils de la sophrologie et de la relaxation dans l'accompagnement des patients/clients, dans ses rôles préventifs comme thérapeutiques, et expérimenter les exercices de base.
La formation est conçue et animée par une intervenante de haut niveau - psychologue et sophrologue - intervenant dans le Diplôme Universitaire de Sophrologie de Lille, et ayant une expérience de thérapeute, d'enseignante et de formatrice auprès de différents publics.
Elle pourra le cas échéant être suppléée par :
- en charge de groupes de patients souffrant de troubles anxieux;
- utilisation des outils de cohérence cardiaque, sophrologie, méditation de pleine conscience, relaxation intégrative.
Il n’y a pas de prérequis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.
La formation Sophronisations et relaxations dynamiques concerne tous les professionnels exerçant une activité dans l’aide et l’accompagnement, impliqués dans l'accompagnement et la prise en charge de patientèle / clientèle, et souhaitant acquérir les bases théoriques et pratiques des techniques sophroniques. Sont concernés :
Psychothérapies : psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
Médecine : médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignant(e)s, diététicien(ne)s, ergothérapeutes, psychomotricien(ne)s, etc.
Thérapies complémentaires et médecines alternatives : sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.
Etudiants : dans les différentes disciplines précitées.
Médecins du travail.
Psychologues du travail.
Infirmiers du travail.
Ergonomes.
Coachs.
Formateurs.
Consultants.
Éducateurs.
Travailleurs sociaux.
Médecins du sport.
Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
Professeurs d’éducation physique et sportive.
Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.
La formation Sophronisations et relaxations dynamiques est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative :
A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
Un complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
Notre formation Sophronisations et relaxations dynamiques peut être suivie en mode distanciel, sous la forme visio-live, selon les conditions détaillées dans la fiche d'inscription. Symbiofi propose une installation professionnelle : multi-caméras, prise de son d’ambiance, paperboard digital, écran TV géant en fonds de salle pour voir les stagiaire distanciels, sous salles physiques et virtuelles pour les travaux en sous-groupe (cas pratiques, exercices, jeux de rôle, etc.)
Notre formation bénéficie de la dynamique hospitalo-universitaire .
Elle est basée sur les programmes du Diplôme Universitaire Sophrologie (Faculté de Médecine de Lille).
Notre formation Sophronisations et relaxations dynamiques est :